Infarctul si Apa!!!

Câtă lume cunoașteți care spune că nu vrea să bea  nimic înainte de culcare pentru că pe urmă trebuie să se trezească de      foarte multe ori  in timpul noptii??/
 
De ce oamenii urinează atât de mult în timpul nopții?

Băutul apei într-un timp anume îi maximizeaza acesteia eficiența în  corp.

2 pahare cu apă, după trezire – ajută la activarea organelor  interne

1 pahar cu apă cu 30 de   minute înaintea unei mese – ajută la  digestie

1 pahar cu apă înaintea    unei băi – ajută la scăderea tensiunii   arteriale

1 pahar cu apă înainte  de a merge la culcare – preîntâmpină atacul  cerebral sau infarctul.

Medicul zice că a bea apă înainte de culcare ajută și la prevenirea   cârceilor pe timpul nopții. Mușchii de la picioarele tale au nevoie de hidratare când se chircesc și durerea te  trezește.

Te rog continua sa citesti:

Dr. Virend  Somers este cardiolog la Clinica Mayo, și este prim autor al raportului   publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie:

Majoritatea infarcturilor apar în timpul zilei, între orele 6:00 și 18:00.

A face un infarct în    timpul nopții, când inima ar trebui sa se   odihnească, înseamnă că s-a întâmplat ceva neobișnuit.

Dr.Somers  și colegii săi au muncit timp de  un deceniu pentru a arăta că de vină este apneea de   somn.

1. Dacă iei o  aspirină pe zi, atunci ia-o seara.

Motivul: Aspirina are un timp de înjumătățire de 24 de ore; de aceea, dacă   majoritatea infarcturilor se petrec în orele mici ale dimineții, aspirina ar fi mai puternică  în sistemul tău.

2. Aspirina rămâne timp îndelungat în cutia cu medicamente, chiar ani de zile (când se    învechește, miroase ca   oțetul).

Cauta aspirina care   se   dizolvă instantaneu pe limbă.

Efectul ei este mai rapid decât al tabletelor.

De ce să păstrezi aspirina alături de patul tău? E vorba de infarcturi.

Mai sunt și alte simptome ale unui  infract în  afara durerii în brațul stâng.

Mai există și o durere intensă în barbă, greață, transpirație din abundență. Și aceste simptome pot apărea dar  frecvența lor e mai redusă.

Notă: S-ar putea să  NU existe durere în piept în timpul unui infarct.

Majoritatea    oamenilor (în jur de 60%) care au făcut infarct în somn, nu s-au trezit.

Dar, dacă el se produce, durerea în piept s-ar putea să vă trezească din somn.

Dacă infarctul are loc:
-   Dizolvați imediat 2 aspirine în gură și inghiți-ți-le cu   puțină apă.
- Sunați la salvare
-    Sunați un vecin sau pe un membru al familiei care locuiește în apropiere.
-   Spuneți-i: "infarct!"
- Spuneți-i că ați luat 2 aspirine.
-  Așezați-vă într-un scaun sau fotoliu    în fața ușii și așteptați sosirea acestora.
- Nu stati intins, ci  pe sezut !!!

NU STAȚI ÎNTINS!!!

Un cardiolog a constatat că daca fiecare persoană, care primește acest e-mail, îl trimite  altor 10 persoane, probabilitatea ca o viață sa fie salvată este de peste 82%.