Rețeta de pateu cu pătrunjel

Ingrediente:
 semințe de dovleac si floarea soarelui (200g+100g)
 O lămâie
 4 legături de pătrunjel  
Un cățel de usturoi 
Ulei și sare după gust.
 
Mod de preparare:
Semințele de dovleac si de floarea soarelui se pun la inmuiat 7-8 ore, după care se pun în blender cu celelalte ingrediente. 
Se lasă în blender până ce se fac toate o pastă.
Si asta-i tot!