vineri, 28 noiembrie 2014

Ayurveda

Ayurveda from Portal Dwapara on Vimeo.

Filmuletul de mai jos despre Ayurveda - stiinta medicala indiana cu o vechime de 5000 de ani - incepe cu o rugaciune din Atharva Veda (19.67) in care se explica ca motivatia oamenilor in decursul vietii trebuie sa fie preocuparea pentru sanatate pentru a atinge perfectiunea. Fie ca noi sa vedem timp de 100 de toamne, Fie ca noi sa traim timp de 100 de toamne, Fie ca noi sa cunoastem timp de 100 de toamne, Fie ca noi sa crestem si sa progresam timp de 100 de toamne. Fie ca noi sa prosperam timp de 100 de toamne, Fie ca noi sa existam (in adevarata noastra natura) timp de 100 de toamne, Fie ca noi sa devenim (fiinte perfecte) timp de 100 de toamne. Da, si chiar mai mult de 100 de toamne. Pentru mai multe informatii: portal-dwapara.ro/

joi, 20 noiembrie 2014

Vitamine si minerale pentru frumusete

Vitaminele:
Vitamina A / Beta caroten
Vitamina A este esentiala pentru un par si pentru ochi. Este de asemenea importanta in prevenirea si indepartarea infectiilor de la nivelul pielii. Vitamina A lupta impotriva pielii uscate, a matretii si a ridurilor. Ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui care confera stralucire pielii. Carentele de vitamina A duc la:
-eruptii cutanate, uscarea excesiva a pielii sau ridarea ei;
-par tern si uscat si la aparitia matretii;
-exfolierea unghiilor;
-acnee;
-oboseala vizuala.
Iata care sunt sursele naturale de vitamina A: produsele lactate, ouale, morcovii, legumele verzi, rosiile, papaia si pepenele.
Complexul de vitamine B
Vitaminele B sunt vitale pentru o piele curata si luminoasa, pentru un look tineresc si pentru intarzierea aparitiei parului carunt. Studiile au aratat ca 40% din cazurile de dermatite se datoreaza carentelor de vitamine B. Complexul de vitamine B contracareaza stresul care este un important factor perturbator al aspectului exterior.
Deficientele de vitamine B, duc la:
-un par gras;
-matreata;
-piele uscata;
-buze crapate;
-inrosirea si iritarea pielii;
-aparitia prematura a ridurilor;
-aparitia parului carunt;
-incetinirea procesului de crestere a parului;
Sursele naturale de vitamine B sunt urmatoarele: toate tipurile de cereale, nucile, legumele cu frunze verzi, melasa, drojdia de bere.
Vitamina C
Vitamina C, in combinatie cu proteinele, este necesara pentru producerea colagenului. Regularizeaza secretia glandelor sebacee, si ajuta tenul gras, previne liniile fine si ridurile, dar si spargerea venelor. Ajuta de asemenea, la prevenirea incurcarii si ruperii parului.
In concluzie, vitamina C este esentiala pentru: pentru sanatatea parului, ochilor si dintilor, pentru intarirea organismului si rezistenta la infectii, vindecarea ranilor si fermitatea tesuturilor.
Combinata cu bioflavonoidele, vitamina C previne aparitia petelor care apar in urma expunerii la soare; intareste capilarele; previne sangerarea gingiilor.
Sursele naturale de vitamina C sunt: legumele verzi, varza, broccoli, rosiile, fructele proaspete, precum lamaile, porticalele si grapefruitul, kiwi si capsuni, cartofii, iar stafidele, murele, grau negru, ciresele, si strugurii sunt surse importante de flavonoide.
Vitamina D
Vitamina D este importanta pentru sanatatea dintilor, oaselor si a unghiilor datorita faptului ca ajuta la asimilarea calciului si a fosforului in organism. Mentine sanatatea ochilor, a pielii.
Carentele de vitamina D duc la aparitia cariilor dentare.
Sursele naturale de vitamina D sunt reprezentate de: razele solare, lapte, unt, seminte incoltite.
Vitamina E
Vitamina E ajuta la formarea muschilor si a tesuturilor, la prevenirea ridurilor si a imbatranirii premature a pielii. Ajuta la prevenirea uscarii si deshidratarii pielii, petelor care apar datorita varstei, caderii parului sau prevenirea matretii. Ajuta la imbunatatirea circulatiei si la vindecarea cicatricilor. Cercetarile au aratat ca o cantitate dubla de vitamina E dubleaza reproducerea celulara care incetineste procesul de imbatranire si stopeaza aparitia ridurilor.
Precautii: a se consulta medicul inaintea inceperii unui tratament suplimentar cu vitamina E in caz de diabet, hipertensiune arteriala sau hipertiroidie.
Sursele naturale de vitamina E sunt: painea de grau, cerealele, germenii de grau, laptele, semintele crude, sparangelul, broccoli si varza de brussels, untul, galbenusul de ou, maslinele, soia, semintele de floarea soarelui, nucile si uleiurile vegetale.
Mineralele:
Calciul si fosforul
Calciul si fosforul actioneaza impreuna pentru sanatatea dintilor, parului, ungiilor si oaselor. Calciul ajuta pielea patata si revitalizeaza pielea obosita si terna. O alimentatie saraca in calciu duce la aparitia cariilor dentare si la probleme ale gingiilor.
Cele mai importante surse de calciu sunt: produsele lactate, graul integral, legumele verzi, soia, semintele de floarea soarelui, nucile, portocalele si lamaile.
Printre sursele importante de fosfor se numara: produsele lactate, galbenusul de oua, cerealele, alunele, sucurile de fructe.
Cromul
Cromul imbunatateste circulatia sangelui, iar sursele principale sunt: drojdia de bere, branza, uleiul de porumb, cereale.
Cuprul
Cuprul este important in producerea de pigmenti si in prevenirea pustulelor care apar sub piele datorita craparii venelor. Actioneaza impreuna cu celelalte substante nutritive pentru mentinerea elasticitatii peielii.
Sursele naturale de cupru sunt: legumele verzi, ciupercile, alunele, cerealele.
Iodul
Iodul ajuta la mentinerea sanatatii parului, unghiilor, pielii si dintilor, iar sursele naturale de iod sunt: sarea iodata, ceapa, uleiuri vegetale.
Fierul
Fierul este esential pentru sanatatea unghiilor, culoarea pielii su cresterea parului. El se gaseste in: galbenusul de ou, spanac, urzici si in cereale.
Magneziul
Magneziul este important pentru a preveni bolile de piele. El poate fi obtinut pe cale naturala prin consumul de : migdale, mere, caise, banane, porumb, lactate, smochine, citrice, soia.
Potasiul
Ajuta la mentinerea sanatatii pielii si previne balonarea. Sursele naturale de potasiu sunt: bananele, citricile, legumele proaspete, kiwi, arahidele, cartofii si ceaiul.
Seleniul
Mentine elasticitatea pielii si previne aparitia matretii. Se gaseste in: sparanghel, tarate, broccoli, galbenusul de ou, lapte, ceapa, rosii, cereale.
Sulful
Ajuta la mentinerea sanatatii parului, unghiilor si a peilii. De asemenea previne dermatitele, eczemele si psoriazisul. Sursele naturale de sulf sunt: taratele, varza de brussels, varza, branza, ouale, ciupercile, alunele, germenii de grau.
Zincul
Zincul ajuta la formarea colagenului. Este adjuvant in procesul de prevenire a ridurilor, previne pielii uscata si ajuta la vindecarea petelor de pe piele. Zincul previne caderea parului si exfolierea unghiilor. Fara o cantitate suficienta de zinc, pot aparea carente de vitamina A, chiar daca aportul de vitamina este suficient.
Zincul se gaseste in: drojdia de bere, oua, ciuperci, legume, laptele degresat, semintele de floarea soarelui si de dovleac, spanac si grau.

sursa

miercuri, 12 noiembrie 2014

Fitoterapia si stresul in viata omului modern

roinita1
In prezent, un mare numar de oameni sunt preocupati de descifrarea mecanismelor stresului si de identificarea influentelor acestuia asupra sistemului psihic, fizic si fiziologic. De asemenea, exista un mare interes pentru descoperirea unor modalitati de depasire a stresului si de contracarare a efectelor sale.

Stimuli stresanti
Potential, orice stimul extern sau intern care creste sau scade sub un anumit prag poate constitui un factor stresant, afectand starea fizica si psihica normala a unei persoane. Prin aceasta stresul, reprezinta o masura interna a organismului de mentinere a unor indicatori de echilibru functional.
Astfel, de exemplu, zgomotul poate fi stresant atunci cand creste peste un anumit nivel, dar si atunci cand scade sub un anumit nivel, sau cand lipseste cu desavarsire.
In general, cand este vorba de realizarea unei anumite performante, indiferent in ce domeniu, solicitarile de genul excesului sau deficitului produc un dezechilibru intre reactiile solicitate si capacitatea individuala de realizare a acestora.
Notiunea de stres subliniaza interdependenta organismului ca intreg. Stresul masoara de fapt unitatea anatomica, biochimica, energetica si psihica a fiintei individuale, precum si gradul de acordare a structurii individuale cu mediul in care se afla.
Situatii generatoare de stres
In general situatiile generatoare de stres pot fi de natura fizica (de exemplu, zgomot, temperatura, umiditate), psihica (de exemplu, frica, angoasa, bucurie brusca, tristete), psihologica (de exemplu, teama de esec, furie reprimata) sau sociala (de exemplu neadaptare sau excludere sociala).
Toti acesti factori actioneaza convergent asupra organelor corporale si totodata asupra punctelor-focar energetice ale organismului, generand felurite procese de reglare (de tip feed-back sau feed-before), care se desfasoara simultan atat la nivel nervos, cat si endocrin, biochimic, energetic, psihic si mental.
O alta clasa de stimuli capabili sa produca stres sunt cei care pot interveni brusc intr-un moment sau altul al vietii noastre cotidiene, producand modificari radicale. Sunt asa-numitele evenimente din viata, reprezentand circumstante de schimbare semnificativa in cursul obisnuit al vietii: promovarea profesionala, decesul unei persoane apropiate, divortul, imbolnavirea, casatoria, nasterea unui copil, pensionarea, problemele juridice, schimbarile locului de munca, schimbarile domiciliului, conflictele sociale sau conflictele din familie.
De asemenea, activitatea profesionala poate fi plina de evenimente care pot genera stari de stres. De exemplu, situatiile in care nu putem lua decizii sau cele care duc la suprasolicitarea capacitatii unui individ, conduc la stres. S-a observat ca cele mai predispuse la stres profesii sunt acelea care se caracterizeaza printr-o capacitate de control redusa corelata cu solicitari sau cerinte mari.
Un rol covarsitor in aparitia starilor de stres il are si mediul familial si social in care cel in cauza isi desfasoara activitatea. Astfel, performantele scolare sau profesionale nu sunt atat de mult legate de gradul de dotare al individului, ci mai ales de felul in care acesta se integreaza in mediu.
Efectele stresului
Stresul are un efect puternic perturbator, atat direct, cat si indirect, asupra integritatii fiziologice si psihologice a unei persoane. Consecintele situatiilor stresante asupra organismului sunt foarte variate. Insa exista mari diferente intre oameni in ceea ce priveste suportarea stresului si raspunsul la agentii stresanti.
Din punct de vedere fiziologic in situatiile de stres, in organism pot sa apara stari de tensiune musculara, intensificarea sudoratiei, tulburari de respiratie, modificari hormonale, cresterea presiunii sanguine, insomnie, tulburari digestive, infarct. Raspunsul fiziologic la stres este reglat de sistemul endocrin.
Reactiile emotionale la stres includ fenomene ca anxietatea, culpabilitatea, insingurarea. Functia de cunoastere este alterata, generand anxietate, dificultate in concentrare, uitare, suprasensibilitatea la critica, tulburari comportamentale, lentoare in gandire si vorbire.
Stresul si sanatatea
Sanatatea fizica si psiho-mentala a omului sunt corelate. Intre ele exista o relatie de reciprocitate. Factorii stresanti reprezinta principalii factori de risc in declansarea atat a bolilor somatice, cat si a celor psihice. Raspunsul la stres depinde de tipul constitutional si de temperamentul persoanei, de starea ei vitala, de specificul fazelor ciclice ale ritmului vital, precum si de multi alti factori de natura energetica. Tocmai de aceea, intelegerea propriilor stari de stres, precum si depasirea acestora reprezinta un complex proces de autocunoastere si auto-transformare binefacatoare.

Plante cu efect antistres
Acestea sunt:
- frunzele de roinita
- florile de craite
- florile de sulfina
- frunzele de patlagina
- radacina de valeriana

 sursa: ayurvedaromania.ro

Iata cateva produse naturiste realizate pe baza acestor plante, cu efecte minunate asupra sanatatii dumneavoastra:

- Ceai de roinita (Hofigal): Este utilizat ca supliment nutritiv sub forma de infuzie si ca tonic aperitiv, datorita substantelor amare continute de produsul vegetal. Produsul poate fi recomandat ca adjuvant fitoterapeutic in tulburari digetive (in special la copii) in colici, spasme, nevroze intestinale, dischinezie biliara, colite cronice, in infectii acute ale cailor respiratorii superioare, avand actiune sedativa, carminativa, stomahica, antivirala, coleretic-colagoga.
- Ceai de roinita (Stef-Mar): Carminativ, antispastic, antivomitiv, antidiareic, coleretic-colagog, stomahic, sedativ nervos, cicatrizant si antiseptic. Se recomanda in colici intestinale, colite de fermentatie, dischinezie biliara, colecistopatii, anxietate.
- Tinctura de craite (Hofigal): Actiune antispastica, hipotensiva, scade permeabilitatea capilara, amelioreaza viteza de adaptare oculara la schimbarea intensitatii luminii. Se recomanda in: miopie, hemelaropie diurna.
- Sulfina (Favisan): Este util in afectiuni gastrice, afectiuni vasculare, hepatita cronica, ateroscleroza, astm bronsic, insomnie, nevralgii.
- Sirop natural de patlagina (Santo Raphael): Emolient, antitusiv, calmant. Cicatrizante si emoliente, frunzele de patlagina sunt eficiente in afectiuni erozive si inflamatorii al mucoasei tractului digestiv, ulcer gastro duodenal, stomatite, afte. Actiunea expectoranta si antibiotica le face deosebit de utile si in afectiuni ale cailor respiratorii, laringite, traheobronsite insotite de tuse cu expectoratie. Este calmant si sedativ.
- Tinctura de valeriana (Dacia-Plant): Intern: anticonvulsiv puternic, antidepresiv bun, antidiabetic mediu-slab, antiepileptic bun, antifebril mediu, antispastic puternic, calmat al sistemului nervos puternic, carminativ slab, diuretic mediu, hipotensiv, sedativ, spasmotic foarte bun, timoleptic, tranchilizant (in doze mari), vermifug mediu.

sursa

marți, 4 noiembrie 2014

Ceaiurile părintelui Neamţu - leacuri sfinte

Toţi îl ştiau cu numele de Unchiul Mihai. Era un călugăr de prin părţile Ardealului de Nord, hărăzit de Dumnezeu cu puteri vindecătoare. A salvat mulţi oameni de la intervenţii chirurgicale, prin tratamente cu plante. Pe lîngă aceste ceaiuri de viaţă lungă, călugărul tămăduia suferinţa insuflînd credinţă. Cei care i-au urmat sfaturile au ajuns să se bucure de viaţă. Unchiul Mihai nu mai e în lumea pămîntească, dar ne-a lăsat reţetele lui miraculoase. Ingredientele sînt acestea: plante şi rugăciune. Aşa a reuşit el să vindece peste un milion de români.

O viaţă pentru cei suferinzi

Călugarul Mihai Neamţu s-a născut la 12 octombrie 1924 în satul Prilog, judeţul Satu-Mare. Şi-a dedicat întreaga viaţă credinţei creştine şi a suferit prigoana comunistă, fiind izgonit de la Mănăstirea Bixadului. Din 1970, a început să meargă din sat în sat să vindece oamenii cu ajutorul tratamentelor cu ceaiuri şi îndemnîndu-i la rugăciune. Cu timpul, vestea i s-a dus în toată ţara, şi au început să vină zilnic sute de oameni bolnavi la Prilog. Toţi cei care l-au căutat au fost primiţi. Dar călugărul vindecător refuza bani pentru binele pe care-l făcea celor suferinzi.
Programul de primire a celor bolnavi era de la ora 9 dimineaţa pînă tîrziu în noapte, astfel încît Unchiul Mihai, cum i se zicea, avea doar două pauze de masă pe zi. Chiar extenuat, continua să primească bolnav după bolnav. Nu se plîngea niciodată de nimic, ca şi cum el n-ar fi avut niciun necaz. La 23 iunie 2000, s-a stins din viaţă la Prilog. La înmormîntare au participat mii de pelerini, oameni care l-au iubit, l-au ascultat şi pe care i-a vindecat trupeşte şi sufleteşte. Aceşti credincioşi i-au ridicat Unchiului Mihai o biserică în grădina casei sale, sfinţită în 1997. Încă din timpul vieţii lui, biserica a devenit loc de pelerinaj pentru căutători de adevăr şi sănătate.

Minuni cu plante şi rugăciuni

Orice boală poate fi vindecată, cu excepţia bolilor aflate în ultimul stadiu. Aceasta era credinţa călugărului Mihai. El nu recomanda să se renunţe la terapia medicamentoasă aducătoare şi ea de efecte benefice. Spunea doar că medicamentele trebuie ajutate cu ceaiuri naturiste. În plus, îndemna la rugăciune. În modestia lui credea cu toată convingerea că orice om are în el o părticică de Dumnezeu, de aceea fiecare bolnav se poate vindeca. „Nu fiţi trişti, căci bucuria Domnului este Puterea voastră“, spunea el. Îi cunoştea bine pe toţi care îi călcau pragul. Le răspundea la întrebări legate de boală, de tratamente, la întrebari legate de viaţa de zi cu zi. Cine urmează terapia indicată de Unchiul Mihai trebuie să ţină cont de cîteva sfaturi generale. Ceaiurile se pot îndulci doar cu sirop natural de afine, lămîie, brad, zmeură, mure. Lichidele nu trebuie băute reci sau fierbinţi, la fel şi mîncarea. Periodic, bolnavul trebuie să facă analize şi controale medicale. Împărtăşania, luată conştient, conduce spre sănătate sufletească şi trupească.

Cele două ceaiuri de bază

Iată un ceai care este recomandat şi persoanelor sănătoase. Va revigora organismul şi va amelora toate suferinţele. Nu are nicio contraindicaţ ie. Se iau cîte trei linguri din fiecare plantă: frunze de alun, brusture, cicoare, coada-calului, coada-şoricelului, frunze de corn, frunze şi fructe de măr pădureţ, frunze de nuc, flori şi fructe de păducel, de porumbar, frunze de stejar, tătăneasă, flori de trifoi roşu, troscoţel şi urzică. Se pun într-un săculeţ de pînză subţire, deasă. Se fierb două minute în 4 litri de apă. Ceaiul se toarnă într-un cazan peste care se pun încă 8 litri de apă rece. Se stă cu mîinile şi picioarele în baia de ceaiuri timp de 20-25 de minute. În timpul băii se transpiră mult. Este preferabil să se facă seara înainte de culcare, produce somn profund. Plantele din săculeţ se pot folosi timp de 5 zile, după care se aruncă. Frunze de alun, cicoare, măceş, mentă, mur, muşeţel, mesteacăn, coada-şoricelului, pătrunjel, stejar şi trifoi roşu, cîte trei linguri, se pun în săculeţ. Se fierb două minute în 4-5 litri de apă. Se face gargară pentru afecţiuni ale gîtului, dinţilor şi ale corzilor vocale. Se fac băi de şezut într-un lighean timp de 10-15 minute pentru hemoroizi şi dereglări menstruale. Ceaiul se bea pentru vindecarea majorităţii afecţiunilor.

Ceaiul care „taie“ boala

Cele două ceaiuri de mai sus se folosesc în aproape orice suferinţă. În plus, călugărul recomandă şi tratamente ajutătoare. Contra căderii părului, se iau cîte trei linguri din fiecare plantă: cimbrişor de cîmp, coada-şoricelului, flori de trifoi sălbatic, salcie galbenă, salcie roşie, sunătoare, porumbar, urzică vie, alun, păducel, mur şi nuc. Amestecul se fierbe un minut în doi litri de apă. În fiecare seară se fac băi la cap. Nu se şterge părul, ci se înfăşoară capul cu un material din lînă de culoare albă (o căciulă) şi se ţine pînă a doua zi dimineaţa. Un alt ceai care „taie“ boala, acţionînd în sensul vindecării: se ia cîte o lingură rasă din: albăstrele, cătină, cicoare, ciuboţica-cucului, pătrunjel, patlagină, salcie, porumb, plop, lumînărică, soc, vişin, vîsc, trei-fraţi-pătaţ i, troscoţel, urzică moartă. Se pun în 1,5-2 litri de apă care fierbe. Se lasă aproximativ două minute la fiert, după care se stinge focul. După ce se răceşte, se strecoară şi se poate bea. În timpul tratamentului nu se bea apă. Nu se ia mai mult de şase zile la rînd. Ceai contra diareei: chimion, corn, grîu, iarbă mare, măceş, păducel, urzică vie, urzică moartă, dud, fasole, mesteacăn, răchitan, vîsc, volbură.

Ca să arăţi la 80 de ani ca la 50

Cu acest ceai, vom obţine o stare de linişte sufletească şi mai multă putere de muncă. Procesul de îmbătrînire este mult încetinit. Unchiul Mihai spunea că acest ceai băut permanent ajută persoana respectivă să ajungă la vîrsta de 80 de ani şi să arate ca la 50. Trebuie băut 21-22 zile pe lună. Gustul e bun, iar în caz de îndulcire, aceasta se face cu miere. Ceaiul conţine cătină, ciuboţioca-cucului, coada-calului, coada-şoricelului, cimbrişor, cireş, cruşin, dud, levănţică, muşeţel, măceş, mentă, mesteacăn, păducele. Se pune cîte o lingură în 2 litri de apă aflată la fiert. Se beau, din 30 în 30 de minute, cîte 50 mililitri sau se bea o ceaşcă de 250 de mililitri înainte şi una după masa de dimineaţă, de prînz şi de seară. O altă combinaţie cu acelaşi efect: păpădie, pătlagină, pătrunjel, pir, porumb, vîsc, volbură, traista-ciobanului, troscoţel, urzică moartă, vîsc, volbură, trifoi.

„Fumuri“ pentru pietrele de la rinichi

Pentru probleme de canal urinar şi blocaj urinar, călugărul recomandă ceai concentrat de carpen, mesteacăn, vîsc, scai vînăt, îndulcit cu miere sau sirop natural. Pentru coloana vertebrală dureroasă, se amestecă spumă de lapte fiert cu coada-şoricelului, muşeţel şi pătrunjel şi se fierb în apă. Se poate pune compresa 10 pe locurile dureroase. Pentru descompunerea pietrelor de la rinichi, ficat şi fiere: se ia cîte un bob de răşină de brad şi clei de cais, cireş, piersici, vişin, prun. Se pun pe o plită încinsă sau pe jar. Se pune o pîlnie de metal peste conţinut, cu ţeava în sus. Se trage o gură de fum plină şi se înghite. Bolnavul va tuşi de patru ori la rînd. Se iau patru guri de fum înainte de mîncare cu o oră, dimineaţa. După o jumătate de oră, se ia o linguriţă de ulei de măsline, apoi 100 ml de bere proaspătă şi 100 ml de apă cît mai sulfuroasă. După o jumătate de oră se poate mînca.

Un copac vindecă de cancer

Contra cancerului, se alege un trunchi de mesteacăn care să aibă scoarţă sănătoasă. Se taie trunchiul de la 5-10 cm deasupra solului. Trunchiul trebuie să aibă lungimea de 2 m. La înălţimea pe care o are bolnavul, trunchiul trebuie să aibă circumferinţa egală cu circumferinţa capului bolnavului. Pentru a se păstra bine pe durata tratamentului, partea inferioară a trunchiului se pune în apă. Se decojeşte lemnul, inelar, în formă de dreptunghiuri cît palma bolnavului. Se iau bucăţile de coajă şi se mărunţesc. Se pun la fiert 3 litri de apă. Se pun 7 linguri de grîu şi se fierb încet pînă ce grîul devine comestibil, adică plesneşte. Se adaugă coaja de mesteacăn mărunţită şi se mai fierbe încă două minute împreună cu grîul. Ceaiul se bea. La indicaţiile călugărului Mihai, la tratament se adaugă şi un trunchi de răchită care se alege şi se pregăteşte la fel.

Comprese de oblojit rănile

Pentru oprirea hemoragiei: se macină o lingură de cafea naturală prăjită, una de seminţe de chimion, alta de scorţişoară, alta de zahăr şi un vîrf de lingură de cuişoare. Se adaugă trei linguri de sare mare. Din amestec, se ia cîte o linguriţă la fiecare oră, după care se beau 100-200 ml lapte fiert şi răcit. Pentru cicatrizarea rănilor, se fierbe un litru de lapte în vas emailat. După ce se răceşte se toarnă în alt vas curat. Fierberea se repetă de cinci ori. Se curăţă un cartof roşu cu pieliţă groasă şi se taie cît se poate de mărunt cu un cuţit cromat sau de lemn de stejar uscat. Se introduce în lapte cînd fierbe a 5-a oară şi se amestecă pînă se face pastă. Se pune pe orice fel de rană, un cm grosime şi se leagă cu un tifon alb, sterilizat. Se păstrează legătura două zile şi două nopţi. În caz de puroi cu febră, călugărul Mihai recomandă comprese aşezate mai joc de locul care supurează. Se folosesc 4 bucăţi de pînză albă subţire şi deasă, îmbibate în lapte fiert, ţuică de prune de 50-55 grade, vin alb-cristalin şi vin roşu. Peste ele se aplică un strat subţire de frunză de sfeclă de zahăr sau o felie subţire de sfeclă tăiată în lung. În loc de sfeclă de zahăr se mai pot pune frunze de podbal sau brusture. Prima compresă, cea cu lapte trebuie să fie pusă pe piele, a doua peste prima, şi tot aşa, pînă la cea cu vin roşu.

Contra reumatismului şi prostatei

Pentru prostată, se ia un fier magnetizat, încălzit şi învelit într-o cîrpă cu vin şi se pune pe băşică. De cîte ori se încălzeşte fierul, se schimbă poziţia corpului. În timpul celor 20 de zile de tratament nu se bea apă, ci doar ceaiuri din ametec de pătlagină, scai vînăt, troscoţel, grîu, gălbenele, vîsc, volbură, cătină, pătrunjel, muşeţel, cruşin, fasole, traista-ciobanului, salcie. Ceaiul din cimbrişor, busuioc, mentă, mesteacăn şi măceş e bun pentru cei care vor să se îngraşe.
Ceai contra reumatismului: se pune la fiert un litru de apă. Se ia o lingură rasă din fiecare plantă (gălbenele, mesteacăn, carpen, cimbrişor, coada-şoricelului, coada calului, cireş, dud, măr pădureţ, mur şi mentă) şi se pun toate deodată în apa care fierbe. Se lasă aproximativ două minute la fiert. După răcire, se strecoară şi se poate bea.
Pentru slăbire, e bun ceaiul din frunze de nuc, talpa-gîştei şi păpădie. Se bea o ceaşcă înainte de fiecare masă.

Leacuri pentru tensiune şi probleme de vedere

Pentru anemie, se mănîncă în fiecare zi la fiecare masă un ou proaspăt cu coaja cît mai roşiatică şi o bucată de carne de vînat de mărimea unui ou. Apoi se bea un pahar de vin de butuc.
Pentru tensiune mare, se iau 6 boabe de fasole, se macină şi se amestecă cu apă. Se formează un fel de pastă. Se bea o linguriţă la fiecare 4 ore. Pentru deficienţe de vedere, să se privească lumina soarelui în apa curgătoare la răsărit şi la asfinţit. Se poate şi într-un lighean.
În caz de dezechilibru hormonal, se bea ceai din următorul amestec: flori de coada-şoricelului, coada-calului, coada-racului, mărul-lupului, urzică moartă, urzică vie, lăcrămioare, măr pădureţ, trifoi cu flori roşii, cătină, mesteacăn.
Pentru boli genitale, se bea şi se fac spălături cu infuzii de coada-calului, coada-racului, coada-şoricelului, iarbă mare, păpădie, pătlagină, osul-iepurelui, pătrunjel de cîmp, tătăneasă.

Ceaiuri şi frecţii pentru sănătatea minţii

Ceai pentru temători, pentru cei ce n-au încredere, n-au curaj şi sînt neliniştiţi: trifoi roşu, ştir de apă, osul-iepurelui. Se pun la fiert 400-500 ml de apă. Se ia din fiecare plantă cîte o jumătate de lingură şi se pune în apă. Se fierb două minute. Se masează, de la umăr, prin spatele urechii, pe deasupra urechii, pe frunte şi pe deasupra ochilor. Se începe o dată din stînga şi apoi din dreapta. Ceai pentru memorie: soc, muşeţel, pătrunjel, cimbrişor, albăstrele, flori de narcise. Se ia cîte o lingură din fiecare plantă şi se pun într-un litru de apă care fierbe. Ceaiul se toarnă în spirt sanitar şi se face frecţie. Nu se bea. Frecţia se face circular în partea de jos, sub buric şi la organele sexuale. Călugărul mai recomandă, pentru cei cu boli psihice ca, în fiecare an, în luna martie, să se bea sevă de mesteacan şi de carpen.

Pentru inimă şi plămîni

• Ceai pentru boli de inimă: păducel, troscoţel, trifoi cu foi roşii, trifoi cu foi albe, măcriş domnesc, nalbă mare, nalbă mică, talpa-gîştii, mesteacăn, cimbrişor de cîmp, mentă, măcriş de pădure, cicoare, muşeţel. Ceai pentru boli de plămîni: fenicul, muşeţel, alun, păr pădureţ, scai vînăt, anason, ovăz, salvie, păr de livadă, arnică, chimion, păducel, potbal, tătăneasă. Contra tusei convulsive: crenguţă de păr, ovăz, soc, frunze de alun, urzică moartă, scai vînăt. Se pune la fiert un litru de apă. Se ia o lingură rasă din fiecare plantă şi se pun toate deodată în apa care fierbe. Se lasă aproximativ două minute la fiert. Se beau 700-1.000 ml pe zi, o ceaşcă înainte de fiecare masă.

„Fiţi buni şi faceţi bine!“

• Pe lîngă reţetele de sănătate, Unchiul Mihai ne-a transmis şi învăţăturile lui pline de înţelepciune, care ne vor face viaţa mai bună.
„Fiţi veseli!“, „Înainte de orice, fii moral!“, „Nu te enerva!“, aceastea sînt principiile de bază ale filosofiei lui. „Certăreţii au faţa urîtă, brăzdată de riduri, iar cei buni, care sînt gata să ierte oricînd şi orice greşeală, au faţa liniştită, plăcută şi luminoasă. Dacă de la noi pleacă o faptă bună, locul nu rămîne gol, ci se va înmulţi binele de 10 ori în acel loc. Încercaţi să urmăriţi şi voi cînd faceţi un lucru bun: vă simţiţi mai bine şi aşa se va simţi şi cel căruia îi faceţi binele. Învaţă şi pe alţii care aud sau văd fapta, să o facă şi ei. Dacă sînteţi toata ziua binedispus, puteţi observa cum creşte puterea în voi. Cînd ne certăm cu cineva, sîntem nervoşi, nu mai putem mînca, nu ne putem odihni, împrăştiem agitaţie în jurul nostru şi, dacă se repetă des, ne îmbolnăvim“, aceasta era credinţa călugărului înţelept. Cît priveşte rugăciunea ca metodă de tămăduire, el spunea: „Vindecarea depinde de harul dat de la Dumnezeu persoanei respective şi de credinţa cu care este spusă rugăciunea“.

sursa